Gerincferdülés – nem késő?

Kérdés

23 éves lány vagyok. Nagyon görbe a hátgerincem és az lenne a kérdésem, hogy ennyi idősen még lehet-e segiteni azon hogy kiegyenesedjen?

Válasz

Az a legokosabb, ha kipróbálja változik-e a testtartása, javul-e a közérzete, ha egy hónapon át naponta minimum 20 percet gyógytornázik.
Ha helyesen végzi a mozgásokat, egyenletesebben terheli ízületeit, megelőzheti a degeneratív gerincbetegségek, izom- és ízületi betegségek, fájdalmas elváltozások kialakulását.

Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár

KÉRJEN IDŐPONTOT! >>> Elérhetőségeink

Hasznosnak találta? Kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!