Csigolyatörés, gyógytorna otthon gipszkorzettben

Kérdés

Autóbalesetben eltört egy háti és egy ágyéki csigolyám, idegrendszeri sérülésem nincs, gipszkorzettet kaptam. Milyen gyógytorna gyakorlatokat végezzek a korzettben?

Válasz

A gipszkorzett felhelyezésének napján az ágyban való mozgást, forgást, önálló felkelést tanuljuk meg, gyakoroljuk be.
A felülés módja korzettben: a hátán fekvő beteg az oldalára fordul, így közelebb kerül az ágy széléhez. A lábait felhúzza, amennyire a gipsz engedi. Ezzel egy időben egyik kezünkkel a korzettjének felső szélét megfogva, félig ülő helyzetbe hozzuk segítséggel a beteget. Korzettben ülni nem igazán lehet, csak feküdni, állni és járni.

Amint biztonságosnak találjuk a járást, lehetőleg már másnap, megkezdjük a gyógytornát. A kar mozgásait felhasználva a hosszanti felületes és mély hátizmot erősítjük. Naponta többször végezzük el a gyakorlatokat, kis amplitúdóval, lassan, de erőteljesen. A kialakított reklinált (hátrahajló) helyzet a csigolyatest kompresszióját szünteti meg. Torna ideje alatt a hasizmok mindig feszesek legyenek. Belégzés mindig a lapockazárásnál történjen, vagyis a légzés ritmusában végeztetjük a gyakorlatokat.

Gyógytorna otthon gipszkorzettben, klinikumból kiemelt gyógytorna gyakorlatok:
- álló helyzetben, arccal a fal felé fordulva, tenyeret előre fordítva a lapockát zárjuk
- karokat váll magasságig oldalra emelve, tenyeret fölfelé fordítva a lapockát zárjuk
- karokat váll magasságig oldalra emelve, tenyeret lefelé fordítva a lapockát zárjuk
- karokat váll magasságig oldalra emelve, tenyeret előre fordítva a lapockát zárjuk
- tenyerek a tarkón, lapockazárás
- tenyerek derékon, lapockazárás
- kezeket hátul lent összekulcsoljuk, lapockazárás
- karokat váll magasságig oldalra emelve, könyök derékszögben hajlítva, tenyér a fül felé néz, a lapockát zárjuk

Néhány nap után 1 kg-os súlyt adunk a betegnek a kezébe, hogy fokozzuk az izmok terhelését.
Az alsó végtagnak alap esetben elegendő a sima talajon járás és lépcsőzés.

Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár

KÉRJEN IDŐPONTOT! >>> Elérhetőségeink

Hasznosnak találta? Kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!