Ujj feszítőín sérülés – mutatóujjam nem hajlítható be (1. kérdés)

Kérdés

Elvágtam a jobb kéz II-es új feszítőinamat és 3 hét gipsz után sajnos nem úgy mozog, ahogy kellene.
Gyógytornára csak nagyon sokára kaptam időpontot. A kérdésem az, hogy milyen gyakorlatokat végezzek hogy minnél előbb megjavuljon? Jobb kéz II-es ujj kisízületeinek tornáztatását írta elő a kezelőorvos.

Válasz

A jelenlegi stádiumban egyfajta összevarrt ujjú cérnakesztyűvel lehet edzeni. Technikai kivitelezése házilag úgy oldható meg, hogy egy kesztyű ujjainak a végére 6-8 mm-es gumiszalagot, a csukló felett tenyér felől pedig gombot kell felvarrni. A kesztyű szárát rögzítse rugalmas pólyával a csuklójára, a gumiszalagokat húzza rá a gombra, ekkor az ujjak hajlított helyzetbe kerülnek. Innen lassan nyújtsa ki az ujjait, tartsa 3-5 mp-et, és lassan engedje vissza!
Langyos vízben és szárazon ujjait hajlítsa és nyújtsa véghelyzetig, nyújtott helyzetben terpessze szét őket!

Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár

KÉRJEN IDŐPONTOT! >>> Elérhetőségeink

Hasznosnak találta? Kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!