Kulcscsont ficam, gyógytorna abdukciós sínben

Kérdés

Tossy III. típusú acromioclaviculáris ficamom volt, megműtötték, és egy hétre abdukciós sínnel rögzítik a karom magasba emelve. Mit tornázzak ezen idő alatt?

Válasz

Az abdukciós sín 70 fokos abdukciós, 20 fokos horizontális flexiós helyzetben tartja a kart a coracoclaviculáris szalag gyógyulásának kezdetén. A tornát a műtétet követő napon elkezdhetjük.

Gyógytorna otthon abdukciós sínben, klinikumból kiemelt gyakorlatok:
- ujjakat behajlítjuk a körmök eltűnéséig, kinyújtjuk terpeszbe
- csuklóból integetünk lefelé-felfelé, oldalra
- tenyérre támaszkodva a könyököt megemeljük annyira, amennyit a rögzítés enged
- alkarból tenyeret felfordítjuk, amennyit a sín lehetővé tesz
- a csuklyásizom felső részét megtanítjuk lazítani, mert később a deltaizom helyett is a trapézizommal kompenzálja a mozgást.
- fejét lehajtja, hátra emeli, oldalra fordítja, oldalra hajtja

Válogatott gyógytorna gyakorlatok az abdukciós sín levétele után:
- hanyattfekve kezét a vállára helyezve, karját előre emeli
- hanyattfekve kezét a vállára helyezve, karját oldalra emeli

A műtétet követő első hat hétben nem szabad vállmagasság fölé (90 fok) emelni a kart, annak ellenére, hogy 10 nap után már képes a teljes mozgáspályán mozgatni a karját. Hat hét után már sportolhat is.

Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár

KÉRJEN IDŐPONTOT! >>> Elérhetőségeink

Hasznosnak találta? Kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!