Felkartörés – tornáznék...

Kérdés

Egy hónappal ezelőtt egy esés következtében eltörött a felkarcsontom, megműtötték. Sajnos még nagyon picit tudom csak a karomat megemelni. Attól félek ez így marad, gondolom mozgattatnom kéne, igy valószínűleg gyógytornára be fogom magam utaltatni a háziorvossal. Szeretném a segítségét, hogy mire kell figyelnem, hogy milyen mozdulatokat nem csinálhatok, súlyt emelhetek-e (gondolom még nem), illetve milyen tornagyakorlatokat csinálhatok? Szeretnék kérni egy feladatsort amit otthonomban is csinálhatok most, és olyat is – ha van különbég, gondolom a gyógyulás miatt lesz –, amit később tudok csinálni. Pici labdát és gumiszalagot kaptam a fiamtol, de nem használtam, nehogy rosszat tegyek velük.

Válasz

Egy eredményes mozgásterápia összeállítása a személyes fizikális vizsgálaton és az anamnézis felvételén alapul. A törés típusa, helye, a műtét típusa, a műtét utáni helyi és általános állapot stb. ismeretében könnyebb lesz összeállítania a gyógytornászának a gyakorlatsort, aminek helyes kivitelezését lehetősége lesz betanítani, Önnek megtanulni, illetve az aktuális állapotához igazítva változtatni úgy, ahogy azt a rehabilitációs igénye és fejlődése megkívánja.

Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár

KÉRJEN IDŐPONTOT! >>> Elérhetőségeink

Hasznosnak találta? Kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!