Hogyan és milyen segédeszközt szabad használni térdprotézis beültetése után? Milyen életmódváltozás szükséges a fájdalommentes állapot eléréséhez és megőrzéséhez?
A műtét után néhány nappal fel kell állnia a betegnek és járókerettel járnia kell. Mozgatógéppel (CPM) és gyógytornával azonnal megkezdhető az utókezelés. A gyógytornász által megadott feladatokat naponta 20 percig kell végezni az első három hétben főleg háton fekve, a térd alatt támasztott hengerpárnával. Az ennél több, speciális gyakorlat megtervezéséhez, vezetéséhez, helyes végrehajtásának ellenőrzéséhez mindenképpen gyógytornász közreműködése szükséges.
Gyógytorna otthon, klinikumból válogatott gyakorlatok hátonfekve:
- térdhajlatot leszorít, tart 8-10 mp-ig, ellazít
- bokakörzés, bokaintegetés
- popsit összeszorít, tart 5 mp-t, lazít
- talpa alatt a labda, lassan kigurít térdnyújtásig, majd visszagurít térdhajlításig
- tenyérre, sarkára támaszkodva popsit megemel, tart 3 mp-t és lassan leenged.
A vénás érelzáródás szövődményeinek (trombózis, embólia) hatékony megelőzéséhez vénás tornát is végezzen a beteg.
Három hét elteltével a beteg az oldalára fordulhat, és ebben a testhelyzetben is tornázhat. Fontos, hogy ebben a pozícióban a két lába között a végtag hosszának megfelelő párna legyen, ami a teljes végtagot alátámasztja (sarka ne lógjon le).
A terhelés szabályai: a kórházban az első 10 napon járókerettel, majd könyökmankóval sétálhat a beteg. A hatodik hétig a két mankóval kell járni, majd fokozatosan egy mankóra, s a nyolcadik héttől a bottal való terhelésre lehet áttérni.
A járásképesség teljes helyreállítása kb. három hónapot vesz igénybe. Az orvosi kontrollon döntenek a mozgásszervi és röntgenvizsgálat alapján a terhelhetőség további módjáról.
Áttérés bothasználatra:
- Csak akkor lehetséges, ha a járás minősége nem romlik.
- A botot mindig az operált lábbal ellentétes oldalon kell használni!
- Kétoldali érintettség esetén két bot használata szükséges.
A bot elhagyása:
- A bot teljes elhagyása akkor, ha a járás minősége nem romlik.
Életmód:
- Ha lehetséges, rendszeresen járjon úszni, a mell-, hátúszást felváltva gyakorolja.
- Rendszeresen ellenőrizze testsúlyát, súlyfelesleg esetén orvosi, dietetikusi segítséggel fogyókúrázzon (a nagy testsúly túlterheli a protézist).
- Lehetőleg kerülje a hajolást, de ha szükséges, akkor a jó lábat terhelve, az operáltat hátranyújtva hajoljon le.
- Vásárlásnál, házimunkában 3-4 kg-nál nagyobb súlyt ne vigyen egyszerre, s ha lehet, a két kézben elosztva vigye a táskákat.
- Ne fusson, ne guggoljon.
- Harisnya- és cipőfelvételhez hosszú szárú cipőkanalat használjon.
Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár