Jegelés (folyt.)

Kérdés

A hidegvizes borogatást javasolta a térd gyulladás csökkentésére. Én fagyasztott tejeszacskóval, alá a térdemre pelenkát terítve jegelem a duzzanatot. Ez káros lehet hosszabb távon, lehet túlhűteni az izületet? Az jutott eszembe, hogy okozhat-e később pl. reumatikus panaszokat.

Válasz

Ne jegelje tartósan a térdét, mert túl "agresszív" vérbőséget okoz. Jobb most már borogatni napi 3-5x 10-20 percet.
A zöldkagyló és társai a porcképzést javítják, az ízületi degeneratív elfajulásokat leállíthatják. Ajánlatos három hónapig folyamatosan szedni (de nincs gyulladáscsökkentő hatása).

Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár

KÉRJEN IDŐPONTOT! >>> Elérhetőségeink

Hasznosnak találta? Kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!