Bokatörés után, gyógytorna nélkül

Kérdés

52 éves nő vagyok. Január 25-én eltört a külső bokacsontom, amit három csavarral és lemezzel rögzítettek. Március 11-én vették le a gipszet a lábamról. Az első két héten csak fásli nélkül jártam, akkor tanácsolta a kezelőorvos a fáslit. Nem írt fel rehabilitációs kezelést, mert szerinte nincs rá szükség. A lábam még mindig bedagad, enyhén elszineződik, főleg a bokám és a lábfejem. Lépcsőn nehezen tudok közlekedni lefelé, mert előre nem tudom hajlítani a lábam, ezért csak oldalt fordított lábfejjel tudok lelépni. Oldalirányú mozgást 1-2 cm-ig tudok végezni. Próbáltam már az Ön által ajánlott tornagyakorlatokat végezni, de szeretném tudni, hogy ezek elegendőek lesznek-e ahhoz, hogy újra tudjam használni a lábam. A terhelést még nem teljesen bírja, mert járás közben a súlyom felét (kb.26 kg) elbírja, de fél lábon állni még nehéz, lábujjhegyre állni pedig a sérült lábamon egyáltalán nem tudok. Félek, hogy nehezen fogom tudni végezni a munkámat, hiszen a hónap végétől dolgoznom kell.

Válasz

A fórumon közzétett gyakorlatok nem helyettesítik a gyógytornász személyes közreműködését. A gyógyulást felgyorsítja a manuális mobilizációs terápia, a kinezio taping kezelés, speciális nyújtási technikák. A vénás tornát, és átmozgató gyakorlatokat, felpolcolást, sétákat, lépcsőzést a leírtak alapján végezze a továbbiakban is.

Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár

KÉRJEN IDŐPONTOT! >>> Elérhetőségeink

Hasznosnak találta? Kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!