Bokatörés után – fájdalom a járógipsszel

Kérdés

Tegnap kaptam járógipszet a lábamra (rövid, körkörös), és mikor ma rálépni próbáltam, kifejezetten fájt, így nem is mertem jobban terhelni, hanem továbbra is erősen a járókeretre támaszkodva közlekedem. Azt szeretném megkérdezni, hogy normális-e ez a fájdalom és elmúlik-e hamarosan? Köszönöm!

Válasz

Jelenleg a gyakori, kis terhelés és azt követően a láb felpolcolása a legfontosabb. Arra figyelnie kell, hogy a lábát lehetőleg ne fordítsa kifelé (a térdkalács és nagylábujj előre nézzen), ezt úgy éri el, hogy a térdét magasra felhúzva emeli előre lépéskor (ne oldalra lendítse nyújtva a teljes végtagot)!

Járkálások közötti időben - kb. két óránként - tornázzon. A lábujjak öt perces bekarmolása, kinyújtása, terpesztése, zárása javítja a bokaízület keringését, csillapítja a fájdalmat.

Gyakori a kezdeti erősebb, később enyhébb fájdalom. Enyhülni fog idővel. Amennyiben fokozódik, menjen vissza az orvoshoz vizitre!

Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár

KÉRJEN IDŐPONTOT! >>> Elérhetőségeink

Hasznosnak találta? Kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!