Aufbautraining

Es ist kein klassischer Krafttraining, sondern Trainierung bestimmter Körperregionen und Bewegungsaubläufe (überwiegend nach einer Verletzung). Die Patienten werden mit wenig Gewicht, aber mit vielen Wiederholungen trainieren, um die Bewegung einzuschleifen und die koordinativen Fähigkeiten zu verbessern.

 


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